goedgevoelcoach.nl © 2008-
‘Train je brein, denk slank’ is in november weer gestart . Wat een leuke groep!
Ook meedoen? Begin 2012 weer groepen. Meld je aan en begin het jaar eens heel anders !
Coaching en counseling bij afvallen, gewichtsbeheersing en andere veranderingstrajecten. Cursussen en workshops. Klik voor een afspraak. Afslanken tot een gewicht waar jij je goed bij voelt!
Ieder dieet werkt, je moet alleen een dieet vinden
dat bij jou past...
Wij zijn zelf ruim 20 kilo afgevallen (Marlies in 2008 en Simone in 2006).
Wij hebben er destijds beiden voor gekozen om af te vallen met het Cambridge Dieet. Dit heeft voor ons duidelijk succes opgeleverd, omdat het duidelijk en snel werkt. Geen honger; veel energie.
Aangezien wij zelf enthousiast zijn over het Cambridge Dieet, werken wij naast de goedgevoelcoaching ook (als onafhankelijk consulent) met Cambridge producten. Meer informatie daarover vind je op www.cambridgezeist.nl.
Goedgevoelcoach.nl staat achter het Cambridge dieet en helpt jou desgewenst ook snel en effectief af te vallen met de Cambridge methode.
Informeer eens naar de mogelijkheden!
Niet zo lekker in je vel?
Goedgevoelcoach.nl
Zoals je ook de pagina ‘coaching’ kunt lezen, geloven wij in de kracht van coaching.
Want soms wil je wel dingen, maar doe je ze niet. Wat houdt je tegen? Hoe kun jezelf motiveren om je doelen wél te behalen? Wij hebben ruime ervaring in het begeleiden van mensen bij deze vragen.
Veel mensen die niet lekker in hun vel zitten, hebben moeite met het bewaken van grenzen.
‘Nee zeggen’ is voor velen heel erg moeilijk, zowel tegen hun omgeving als tegen zichzelf. En als je de discipline niet meer op kunt brengen om ‘nee’ te zeggen, dan is het vaak zo dat je ergens ontspoort.
Het lijkt alsof je geen controle meer hebt. Wij zien vaak dat overgewicht daar ook een uiting van kan zijn. Gevoelens worden vaak ‘gedempt’ met eten.
Het zal je misschien verbazen, maar je hebt wél zelf controle. Jij bestuurt jezelf.. En hoe je daar in kunt veranderen en hoe je jouw gedachten én je gedrag kunt veranderen, daar helpen wij je graag mee.
Het is toch zeker genoeg geweest met het balen van je lijf?
Kies er ook voor om een lijf te hebben wat beter bij je past, waar je je fijner bij voelt. Kies voor een goed gevoel over jezelf.
Wij helpen je graag, je bent van harte welkom!
Niet zo lekker in je vel?
Coaching bij afvallen
Afvallen kan op velen manieren en afvallen is écht meer dan alleen het volgen van een dieet.
Ons specialisme is begeleiding bij afslanken.
Heb jij ook al véél geprobeerd en lukt het je nog steeds niet om blijvend een streefgewicht te behouden?
Een bekend verschijnsel, waar wij inmiddels wel raad mee weten. Grote kans dat oude patronen ervoor zorgen
dat je steeds je streefgewicht niet behaald. Eten heeft voor velen een andere functie dan ‘voeding’; Vaak worden met eten andere behoeften vervuld (zoals bij eenzaamheid, verdriet, boosheid, moeheid of verveling).
Om succesvol af te vallen en dan uiteindelijk op je streefgewicht te blijven, is het noodzakelijk om inzicht te krijgen in de manier waarop jij met eten omgaat en hoe jij over jezelf en eten denkt.
Het gaat erom dat jij jezelf de moeite waard vindt!
Vaak moet je je gewoonten rondom eten aanpassen voor de rest van je leven. Want het gaat bij overgewicht niet alleen om wát je eet, maar vooral ook waaróm je eet.
Het proces om dat voor jezelf uit te zoeken is best confronterend en soms heb je daar wat extra hulp bij nodig. Een professionele coach die samen met jou op weg gaat naar jouw einddoel; een gezond gewicht waar jij een goed gevoel bij hebt.
Naast een professionele en theoretische achtergrond hebben wij zelf ook ervaring met afvallen en gewichtsbeheersing. Dat maakt dat wij je in dit stuk volledig begrijpen en dat jij kunt profiteren van onze leerweg daarin.
Ben jij er klaar voor om te veranderen en durf je de uitdaging met jezelf aan te gaan? Bel of mail ons en vraag eens naar de mogelijkheden en de tarieven voor personal coaching!
(overigens is de manier waarop je af wil vallen helemaal jouw eigen keuze. Wij hebben eventueel een dieet in huis (zie rechter kolom), maar het is voor de personal coaching geen vaste regel. De manier waarop je afvalt is jouw vrije keuze!).
BESTELLIJST
Normaal gesproken staat hier een link naar onze bestellijst. Helaas werkt dit momenteel niet.
Neem even contact op (info@goedgevoelcoach.nl) en we sturen je een exemplaar! Onze excuses voor het ongemak.